ISTRIA on 2 wheels
sobota, 30. april 2011
ponedeljek, 27. september 2010
torek, 4. maj 2010
ponedeljek, 22. februar 2010
nedelja, 25. oktober 2009
sobota, 12. september 2009
petek, 28. avgust 2009
Naročite se na:
Komentarji (Atom)
O meni
- jogado
- Beseda JOGA pomeni Združitev. Združitev uma, telesa in duha, združitev individuuma z univerzumom, združitev relativnega z absolutnim, zlitje časa in prostora. Biti Eno. Hatha joga uporablja telo kot inštrument preko katerega vplivamo na bolj subtilne ravni našega obstoja. Joga niso samo zapleteni telesni položaji, kakor marsikdo misli. Joga je v prvi vrsti način življenja, spoznavanje lastnih omejitev. Z jogo pridobimo marsikaj. S pravilnim načinom dihanja omogočimo našemu telesu boljšo oskrbo s kisikom, kar je izrednega značaja pri vseh telesnih,kakor tudi umskih naporih. Naučimo se sprostiti telo, um, ne samo med vadbo, temveč vseskozi, hkrati pa izboljšamo tudi telesno gibljivost in samo orientacijo v prostoru. Beseda DO pomeni Pot. Vsak ima svojo pot in nobena ni boljša od druge. Prava je tista pot, ki nas korak za korak vodi k spoznanju, je tista pot, ki naše zavedanje prenese v izkušnjo neposredne zaznave v trenutku. Um je tu in zdaj.